마사지의 가장 큰 문제, 그리고 그것을 고칠 수있는 방법

https://www.evernote.com/shard/s701/sh/eb96fbed-7c0a-d35d-6432-50897165b3a7/901a8109cfa6ad06b6392010d1d0aada

종아리의 혈액순환을 원활하게 하려면 어떻게 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 당장 자신의 종아리를 5분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 몸이 서서히 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 피가 수월하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 온몸의 건강에 긍정적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 몸이 따뜻해진다.