모두가 잘못하는 5가지 일상효소

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복합 영양제는 2~5가지 영양성분의 함량이 높은 제품으로, 특별히 비타민과 미네랄 성분을 조합한 경우가 많으며, 변 약사는 "학업과 취업 준비로 피로도와 스트레스가 높은 대청년들에게는 비타민 B 단일 영양제나 비타민 B가 함유된 복합 영양제가 도움이 끝낸다"고 조언했고, 종합 영양제는 9가지 이상의 비타민과 미네랄이 배합된 제품으로, 전반적인 영양소 결핍 예방 차원에서 복용되는데,