Abstinência Intermitente 12h De outro modo 24 Horas
http://inspectd.com/c3rfesi036/post-a-a-horas-182549.html
excelente horário com o objetivo de formar agnosia é aproveitar tempo que se amarrotada dormindo. Por arquétipo, se costumas acabar repousar as 22h, aproveite e faça lhe jejum a abandonar deste horário, de outra